w rok

no to jeszcze niech insulinke rozpisza ... 16/17to latkowi EDIT: szybko rosniesz.. rok temu pamietam miales chyba 15lat Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-06-03 22:42:44

[...] Powtarzaj to, co ci kazał trener na treningach i nie kombinuj sam, póki nie nabierzesz doświadczenia bo, się to może źle skończyć. Słuchaj trenera, bo 2) w sztukach walki rok to bardzo mało. Właściwie to dalej jesteś początkujący, i przyjmij to z pokorą. Nauka wysokich kopnięć to sprawa kilku lat. W domu ci nie wychodzi, bo pewnie jesteś za [...]

[...] treningu na zimnie i już klaps. Dzisiaj w ciągu dnia sporo mixów : mleko + miód + czosnek Dieta to 600g mięsa + 300g makaronu + 5 jajek + 100g płatków owsianych Plan na nowy rok: gdzieś po świętach do nowego roku okres roztrenowania ( po zawodach takowego nie miałem ). Następnie lekko wchodzę w trening, robię masę na cyklu. Jak bardziej zaleje to [...]

Cziczio nic dodać, nic ująć. Żyjemy w Polsce i niestety zawsze komuś coś nie będzie pasowało. Najlepiej zrobić kategorie, w których wystartuje po 1-3 zawodników i każdy zdobędzie podium %-) Rok temu była świetna impreza, w tym zapowiada się jeszcze lepsza, więc nie marudźcie tylko przyjeżdżajcie.

[...] udało im się zrobić najlepsze zawody w tej konkurencji jakie do tej pory się odbyły-przynajmniej to jest moje zdanie a byłem już na kilkunastu imprezach tego typu. Nie pozostało nic innego jak tylko szykować się za rok do walki bo naprawdę warto...Aż się chce startować w takiej obsadzie. Zmieniony przez - BARTLEY8 w dniu 2012-05-20 17:55:31

Najwieksza i jedna z najlepszych Olympii przed nami. A pula najwieksza w historii 800tys. $. Za rok pewnie przekroczy milion. Najstarszym zawodnikiem jest Toney Freeman - 43 lata, najmlodszym Flex Lewis - 25 lat, zaraz za nim Heath - 29. PS. Relacja to kompletna zagadka. Mi zawsze chodzilo w miare plynnie na Neo 1mb, ale momentami nawet nawet z [...]

[...] zalezy (inaczej : najwiecej zalezy) od tego , jak Ty bedziesz trenowal (czy sie bedziesz przykladal), kto prowadzi treningi i jak je prowadzi. Trenowalem ving-tsun jakis rok i wydal mi sie to styl logiczny, uporzadkowany i sensowny (szczegolnie jesli idzie o skutecznosc na ulicy - jesli sie go opanuje - moze byc bardzo skuteczny). Techniki sa [...]

[...] pokazać że z mizernego ciała którego byłem posiadaczem podobnie jak autor dzieki systematycznemu treningowi no i oczywiście nakładów na suplementacje udało mi sie w pół rok przybrać na wadze ok 17kg ja uważam to za sukces własny. pragnę autorowi pokazać że można jednak to zrobić i jestem pewny że lepiej by się czuł ważać 75 kg niż 50. [...]

[...] dwieście coś przysiądę jak jestem w formie, ale to już nie na ten post, zresztą ja przez ostatnie 3 lata prawie nie robiłem siłowni, tylko zapasy a siłka ze 2-3 miesiące\rok. Ostatnio troche znowu trenuję siłowo. Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie [...]

[...] takie wypowiedzi nie wnoszące nic do tematu rozmowy. BTw: czy ja wymagam cierpliwości ? Wydaje mi się że w miare kulturalnie formułuje wypowiedzi. Edit2: Trenuje KB 3 rok (Rekreacyjnie) w klubie Human Białystok. Przed tym jak trenowałem KB 3 lata temu trenowalem 11 lat Karate Kyokushin w juniorach (Tam nie ma dopingu) ale miałem też [...]

[...] Nie Japońce! Nastek dla wielu ludzi w Japonii jest bohaterem, dawał niezłe walki i sam mówił, że prawdopodobnie po jego piątej walce w Pride przedłużą mu kontrakt na kolejny rok startów. No chyba, że macki Rafała K. sięgają aż do komisji stanowych w USA . Wpadki się w sporcie zdarzają. Tym razem padło na Pawła Przyznawać oczywiście się nie ma po [...]

malutka zebym to Ja w polsce czesto bywal to bym powiedzial zjawiam sie raz na rok i same malowane brunety szwedki...mniam

Mysle, że taki zimny prysznic (vide to co prezentują na 'podwórku') przyda się Skrze lub niektorym siatkarzom. Mamy Jaszcząbki w F4 i z tego się trzeba cieszyc i kibicować, bo latwo nie będą mieć. Za rok sie zrobi F4 w Pl i wiadomo... pozdr

w górach to sie nie liczy. tam caly rok zimno;) gdzie dokladnie? jakos na wiosne wybieram sie do zakopanego albo w te rejony

ja go trzymam bo rejestrowany musial byc ale nie nalezy do mnie, nie w moim typie %-) a6 3litry diesel quattro, 2007 rok i to taka kozak wersja lacznie z monitorami w zaglowkach a rzadko montowane tam byly za male pieniadze, komputer lubi ten samochod wiec bez przypalu

Iza to ja gotuję{{:-( ale zjada chętnie małż to co zrobię, z tym że on żre i zapiekanki i tosty i ładnie pali tłuszcz i robi mięśnie ,bardzo się jego ciało pozytywnie przez rok zmieniło. Deja vu ja mam siłke na Al kraśnickich tam panowie musieli się ze mną oswoić .Mianowicie jestem najstarsza z kobiet która nie macha 1 kil sztangieką i robi pompki [...]

[...] prawdziwe,rozpuszczalne ze śmietanką.Fasolka już mi się przejadła normalnie blee ale jutro jest w misce. Chyba że o wina świeżych warzyw czyli ogórków i pomidorów bo są pryskane i mocno gonione ale już mrożonek nie mogę lecę już ponad rok na nich.A chce mi się owsianki z mlekiem i płatkami i wiórkami i śliwką kalifornijską Ania mam na imię :)

Ruda jestem zdrowa jak rydz nawet są zrobione badania zlecone przez Łukasza. Miłość do nabialu niee. Strasznie mnie ciągnie tylko do mleka chodź jeszcze rok temu go strasznie nienawidzilam ,brzydzilam się nabialu. Diety miałam 2 dieta 1000 jak zlecona mi i dziecku mojemu przez dietetyka szpitalnego oraz 2 lata temu dieta karczkowa. Jakoś strasznie [...]

cziczio1 - nagrody w tym roku są i to zaj**iste i trochę tego jest!!! Także kto był w zeszłym roku w Wałbrzychu to wie że duży nacisk kładę na to aby nagrody z roku na rok były coraz lepsze.

Gratulacje dla Krzyśka za zorganizowanie bardzo fajnych zawodów. Brawo. Sala, klimat, oprawa. OK. Faktycznie Krzychu na drugi rok trzeba pomyśleć o sędziach. Proponuję wrócić do formuły, aby sędzia główny był z papierami a bocznymi zawodnicy z klubów. Co do końcowego nieporozumienia z OPEN. Twierdzę że przed rozpoczęciem danej kategorii wagowej [...]